Obésité et Acupuncture

Obésité & Acupuncture | Dr. Yang | Bruxelles

Qu'est-ce que l'obésité ?

Le surpoids et l'obésité sont définis comme une accumulation anormale ou excessive de graisse qui peut nuire à la santé. L'Organisation mondiale de la santé (OMS) définit :

⚕️ Indice de Masse Corporelle (IMC)

≥25 = Surpoids
≥30 = Obésité

IMC = poids (kg) / taille² (m²)

⚕️ Tour de taille

⚕️ Femme : ≥89 cm = malsain
⚕️ Homme : ≥102 cm = malsain

Mesuré au-dessus de l'os de la hanche, sous la cage thoracique

⚕️ Source : Organisation mondiale de la santé Fiche descriptive N°311

Quelles sont les causes de l'obésité ?

La cause fondamentale est un déséquilibre énergétique entre les calories consommées et les calories dépensées. À l'échelle mondiale, on constate :

Une augmentation de la consommation d'aliments énergétiques riches en graisses
Une augmentation de l'inactivité physique due au travail sédentaire, aux changements des transports et à l'urbanisation

⚕️ Génétique & au-delà : La science montre que la génétique joue un rôle dans l'obésité, mais toutes les personnes prédisposées ne deviennent pas obèses. La recherche continue d'identifier les gènes qui contribuent le plus. L'obésité est souvent causée par des facteurs largement indépendants de la volonté de l'individu.

L'obésité est une maladie chronique

L'OMS reconnaît qu'en ce siècle, l'obésité a une prévalence similaire ou supérieure à celle de la malnutrition et des maladies infectieuses. Sans mesures drastiques, plus de 50 % de la population mondiale sera obèse d'ici 2025.

Le pré-obésité et l'obésité exigent une stratégie commune : promouvoir des habitudes alimentaires saines, un mode de vie actif, et rendre disponibles des traitements appropriés et un suivi.

Obésité infantile

L'incidence croissante de l'obésité infantile en Europe est particulièrement préoccupante. L'obésité infantile — en particulier au cours de la deuxième décennie de la vie — est désormais reconnue comme un prédicteur de plus en plus fort de l'obésité adulte, en particulier pour les enfants extrêmement en surpoids de parents obèses. Elle a des conséquences sociales, économiques et sanitaires dommageables.

Comment l'acupuncture soutient la gestion du poids

L'acupuncture et la médecine traditionnelle chinoise (MTC) ne remplacent pas une alimentation saine et l'exercice physique, mais elles peuvent être un outil complémentaire précieux pour traiter les déséquilibres sous-jacents qui rendent la perte de poids difficile.

⚕️ Réduit l'appétit et les fringales
⚕️ Améliore le métabolisme et la digestion
⚕️ Diminue le stress et l'alimentation émotionnelle
⚕️ Améliore la qualité du sommeil
⚕️ Régule les hormones (insuline, cortisol, leptine)
⚕️ Soutient la motivation et les niveaux d'énergie

⚕️ Notre approche : Les points d'acupuncture sont sélectionnés pour cibler des schémas spécifiques — tels que la déficience du qi de la rate, la stagnation du qi du foie ou l'humidité-chaleur — en fonction de votre diagnostic MTC individuel. Souvent combinée à l'acupuncture auriculaire (oreille) pour aider à contrôler l'appétit.

Obésité & gestion du poids